Ostatnia aktualizacja:
Nowoczesne firmy oferują swoim pracownikom mnóstwo ciekawych dodatków poprawiających ich satysfakcję z pracy, a jednocześnie podnoszących motywację do jej wykonywania.
Jednym z nich jest masaż biurowy, czyli specjalny masaż relaksująco-leczniczy wykonywany w miejscu pracy. To jeden z elementów corporate wellness, filozofii biznesowej ukierunkowanej na dbanie o dobrostan kadry pracowniczej.
Masaż w firmie wyglądają nieco inaczej niż masaż wykonywany w salonie Spa czy gabinecie fizjoterapeutycznym. Różnica polega przede wszystkim na tym, że osoba poddawana temu zabiegowi w biurze nie musi zdejmować ubrania. Nie kładzie się też na leżance, tylko siada na specjalnym fotelu. Masażysta ma z reguły około 15 minut (tyle trwa standardowa przerwa w pracy) na przeprowadzenie masażu z użyciem najprostszych technik uciskowych – na szczęście tyle wystarczy, by zniwelować napięcie mięśni i wywołany przez nie ból tak często doskwierający pracownikom biurowym.
Masaż w biurze, jeśli jest wykonywany regularnie, potrafi skutecznie zadbać o kondycję fizyczną pracownika, ponieważ rozluźnia mięśnie, eliminuje dolegliwości bólowe, pobudza krążenie krwi, a jednocześnie obniża jego ciśnienie, dotlenia komórki, poprawia motorykę stawów i dodaje energii. Poprawa samopoczucia fizycznego idzie oczywiście w parze z poprawą samopoczucia psychicznego, zwłaszcza, że masaż w biurze działa relaksacyjnie, redukując stres i pobudzając kreatywność, co jest niezwykle ważne w przypadku osób wykonujących pracę umysłową, często na akord.
Nie omijaj wpisów w temacie: Zdrowie
Masaż biurowy przynosi korzyści nie tylko pracownikom, ale też kierownictwu firmy. W końcu zdrowa i zadowolona kadra o wiele bardziej przykłada się do pracy niż zmęczony i zniechęcony personel. Zdrowie i zadowolenie przekładają się zarówno na większą motywację do pracy, jak i będącą jej efektem większą produktywność. A to oznacza wyższe zyski. Nic więc dziwnego, że masaż w firmie staje się coraz powszechniej stosowanym benefitem pracowniczym. Może Ty też powinieneś o nim pomyśleć? Dowiedz się więcej na Wellbeingpolska.pl.
Jak bardzo użyteczny jest ten post?
Kliknij na 5 gwiazdek aby ocenić!
Średnia ocena 0 / 5. Licznik oceny: 0
Brak ocen! Bądź pierwszy i oceń!
Przykro nam, że ten post nie był dla Ciebie użyteczny!
Pozwól nam ulepszyć ten post!
Powiedz nam co możemy dla Ciebie zrobić, aby ten post był bardziej użyteczny?
Kalkulatory Miarczwartek, 19 czerwca, 2025
Finansewtorek, 4 lutego, 2025
Komputery - ITponiedziałek, 17 marca, 2025
Kalkulatory matematycznewtorek, 1 kwietnia, 2025
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| __gads | 1 rok 24 dni | Ten plik cookie jest ustawiany przez Google i przechowywany pod nazwą dounleclick.com. Ten plik cookie służy do śledzenia, ile razy użytkownicy widzieli konkretną reklamę, co pomaga w pomiarze sukcesu kampanii i obliczeniu przychodów wygenerowanych przez kampanię. Te pliki cookie można odczytać tylko z domeny, w której są ustawione, więc nie będą śledzić żadnych danych podczas przeglądania innych witryn. |
| _ga | 2 lata | Ten plik cookie jest instalowany przez Google Analytics. Plik cookie służy do obliczania danych dotyczących gości, sesji i kampanii oraz śledzenia wykorzystania witryny na potrzeby raportu analitycznego witryny. Pliki cookie przechowują informacje anonimowo i przypisują losowo wygenerowany numer w celu identyfikacji unikalnych gości. |
| _ga_* | 1 rok 1 miesiąc 4 dni | Google Analytics ustawia ten plik cookie w celu przechowywania i liczenia odsłon strony. |
| _gid | 1 dzień | Ten plik cookie jest instalowany przez Google Analytics. Plik cookie służy do przechowywania informacji o tym, jak odwiedzający korzystają ze strony internetowej i pomaga w tworzeniu raportu analitycznego na temat działania witryny. Gromadzone dane, w tym liczba odwiedzających, źródło, z którego pochodzą oraz odwiedzane strony, są anonimowe. |
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| test_cookie | 15 minut | Ten plik cookie jest ustawiany przez doubleclick.net. Celem pliku cookie jest sprawdzenie, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie. |
| VISITOR_INFO1_LIVE | 6 months | YouTube sets this cookie to measure bandwidth, determining whether the user gets the new or old player interface. |
| VISITOR_PRIVACY_METADATA | 6 months | YouTube sets this cookie to store the user's cookie consent state for the current domain. |
| YSC | session | Youtube sets this cookie to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
| yt.innertube::nextId | never | YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
| yt.innertube::requests | never | YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-functional | 1 rok | Plik cookie jest ustawiany na podstawie zgody na pliki cookie RODO w celu zapisania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Funkcjonalne”. |
| cookielawinfo-checkbox-others | 1 rok | Brak Opisu |
| quads_browser_width | sesja | Brak opisu |
| trx_addons_is_retina | 1 dzień | Ten plik cookie służy do sprawdzania, czy użytkownik posiada wyświetlacz Retina. |
| ustat_gid | 1 rok | Opis jest aktualnie niedostępny. |
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| _lscache_vary | 2 dni | Litespeed ustawia ten plik cookie, aby zapobiec tworzeniu się stron w pamięci podręcznej. |
| resolution | sesja | Jest to funkcjonalny plik cookie używany do zbierania poziomej wartości rozdzielczości ekranu odwiedzającego. Pomaga w optymalizacji widoku witryny dla użytkownika. |
| yt-player-headers-readable | never | The yt-player-headers-readable cookie is used by YouTube to store user preferences related to video playback and interface, enhancing the user's viewing experience. |
| yt-remote-cast-available | session | The yt-remote-cast-available cookie is used to store the user's preferences regarding whether casting is available on their YouTube video player. |
| yt-remote-cast-installed | session | The yt-remote-cast-installed cookie is used to store the user's video player preferences using embedded YouTube video. |
| yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos. |
| yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos. |
| yt-remote-fast-check-period | session | The yt-remote-fast-check-period cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences for embedded YouTube videos. |
| yt-remote-session-app | session | The yt-remote-session-app cookie is used by YouTube to store user preferences and information about the interface of the embedded YouTube video player. |
| yt-remote-session-name | session | The yt-remote-session-name cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences using embedded YouTube video. |
| ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY | never | The cookie ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY is used by YouTube to store the last search result entry that was clicked by the user. This information is used to improve the user experience by providing more relevant search results in the future. |

