Regularne oczyszczanie organizmu z toksyn jest bardzo ważne. Pozwala zachować dobre zdrowie i samopoczucie. Detoksykacje powinny wykonywać również osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia. Podpowiadamy, jakie zioła wybrać. Jak przeprowadzić detoks?
Czym są toksyny? W jaki sposób dostają się do organizmu?
Toksyny powstają w organizmie na skutek procesów przemiany materii. Mogą też dotrzeć do ciała z zewnątrz. Dzieje się tak m.in. na skutek spożycia wysoko przetworzonej żywności lub wdychania zanieczyszczonego powietrza. A to wyniki ludzkiej działalności.
Na szczęście organizm człowieka sam pozbywa się części toksyn. Odpowiadają za to m.in. wątroba i nerki. Za pomocą odpowiednich ziół można wspomóc ich pracę.
Kiedy rozpocząć detoks przy użyciu ziół? Niepokojące objawy
Detoks należy rozpocząć po zauważeniu niepokojących objawów w postaci:
- zaburzeń trawienia — nadmierna ilość toksyn w organizmie utrudnia pracę jelit. Pojawiają się wówczas m.in. bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia i biegunki;
- kłopotów z cerą — w formie intensywnego trądziku, przebarwień i łuszczenia się skóry lub grzybicy;
- potu o intensywnym zapachu;
- chronicznego zmęczenia — nie mija nawet po przespaniu 8 lub więcej godzin;
- kruchych i łamliwych paznokci.
Pamiętaj, że regularne ćwiczenia i zdrowa dieta są bardzo ważne. Jednak nie gwarantują braku toksyn w organizmie.
Jak oczyścić organizm z toksyn ziołami? Wybrane rośliny lecznicze
W tym miejscu należy wyjaśnić, jak oczyścić organizm z toksyn ziołami. Można pić napary ziołowe z:
- pokrzywy — to roślina bogata w substancje odżywcze. Posiada wiele właściwości leczniczych. Wspomaga pracę układu trawiennego, zwłaszcza wątroby, żołądka i trzustki. Działa moczopędnie. To ułatwia usunięcie toksyn z organizmu;
- mniszka lekarskiego — jest bogaty w witaminy i minerały. Ma właściwości moczopędne;
- skrzypu — zwiększa wytwarzanie moczu. Nie wpływa na gospodarkę elektrolitową. Dzięki zawartości krzemionki wspomaga procesy przemiany materii;
- krwawnika — posiada bardzo dużo cennych właściwości. Jedną z nich jest wspomaganie procesu detoksykacji organizmu;
- lubczyku — wspomaga pracę układu trawiennego. Zwiększa wydzielanie soku żołądkowego. Działa moczopędnie. Zapobiega gromadzeniu się gazów w jelitach;
- melisy — usprawnia wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Ułatwia trawienie. Ma właściwości moczopędne;
- ziela karczocha — m.in. wspomaga pracę i regenerację wątroby;
- koprem włoskim — działa m.in. moczopędnie, rozkurczowo i wiatropędnie.
Istnieje jeszcze wiele innych roślin, które pomagają w detoksykacji organizmu. To m.in. jałowiec, chmiel, nawłoć i rdest ptasi.
Jak oczyścić organizm z toksyn ziołami? — gotowe produkty
Przygotowywanie i odpowiednie dawkowanie naparów z ziół może być problematyczne. Istnieje jednak inny sposób na to, jak oczyścić organizm z toksyn ziołami. Wystarczy kupić sprawdzone suplementy diety. Zawierają bogactwo różnych ziół m.in. o właściwościach detoksykacyjnych. Ich spożywanie jest bardzo proste. W łatwy i bezpieczny sposób usuniesz wszelkie toksyny z organizmu.
Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://www.klimuszko.pl/
