Wskaźnik talia-biodra (WHR) to prosty, lecz niezwykle istotny miernik pozwalający ocenić dystrybucję tkanki tłuszczowej w organizmie. W przeciwieństwie do wskaźnika BMI, który ocenia masę ciała w stosunku do wzrostu, WHR koncentruje się na proporcjach sylwetki. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ nadmiar tłuszczu zgromadzonego w okolicy brzucha (otyłość brzuszna) jest silniej powiązany z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 i nadciśnienia. Skorzystaj z naszego kalkulatora, aby szybko sprawdzić swój wskaźnik. Wprowadź obwód talii oraz bioder, aby otrzymać wynik i zrozumieć, co oznacza on dla Twojego zdrowia.
