Beztłuszczowa masa ciała (LBM) to waga wszystkiego w Twoim organizmie oprócz tkanki tłuszczowej – czyli mięśni, kości, organów i wody. W przeciwieństwie do wskaźnika BMI, LBM daje dokładniejszy obraz Twojej kondycji fizycznej i składu ciała. Znajomość tej wartości jest kluczowa do precyzyjnego obliczenia podstawowego zapotrzebowania kalorycznego (BMR) oraz ustalenia skutecznych celów treningowych, skoncentrowanych na redukcji tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej.
Wskaźnik masy ciała (BMI) nie oddaje pełnego obrazu Twojej sylwetki. Procent tkanki tłuszczowej (BFP) to znacznie dokładniejsza miara, która pozwala ocenić rzeczywisty skład ciała i monitorować postępy w redukcji tłuszczu czy budowie mięśni. Wprowadź swoje wymiary, aby poznać swój wynik i świadomie dążyć do celów zdrowotnych.
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| __gads | 1 rok 24 dni | Ten plik cookie jest ustawiany przez Google i przechowywany pod nazwą dounleclick.com. Ten plik cookie służy do śledzenia, ile razy użytkownicy widzieli konkretną reklamę, co pomaga w pomiarze sukcesu kampanii i obliczeniu przychodów wygenerowanych przez kampanię. Te pliki cookie można odczytać tylko z domeny, w której są ustawione, więc nie będą śledzić żadnych danych podczas przeglądania innych witryn. |
| _ga | 2 lata | Ten plik cookie jest instalowany przez Google Analytics. Plik cookie służy do obliczania danych dotyczących gości, sesji i kampanii oraz śledzenia wykorzystania witryny na potrzeby raportu analitycznego witryny. Pliki cookie przechowują informacje anonimowo i przypisują losowo wygenerowany numer w celu identyfikacji unikalnych gości. |
| _ga_* | 1 rok 1 miesiąc 4 dni | Google Analytics ustawia ten plik cookie w celu przechowywania i liczenia odsłon strony. |
| _gid | 1 dzień | Ten plik cookie jest instalowany przez Google Analytics. Plik cookie służy do przechowywania informacji o tym, jak odwiedzający korzystają ze strony internetowej i pomaga w tworzeniu raportu analitycznego na temat działania witryny. Gromadzone dane, w tym liczba odwiedzających, źródło, z którego pochodzą oraz odwiedzane strony, są anonimowe. |
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| test_cookie | 15 minut | Ten plik cookie jest ustawiany przez doubleclick.net. Celem pliku cookie jest sprawdzenie, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie. |
| VISITOR_INFO1_LIVE | 6 months | YouTube sets this cookie to measure bandwidth, determining whether the user gets the new or old player interface. |
| VISITOR_PRIVACY_METADATA | 6 months | YouTube sets this cookie to store the user's cookie consent state for the current domain. |
| YSC | session | Youtube sets this cookie to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
| yt.innertube::nextId | never | YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
| yt.innertube::requests | never | YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-functional | 1 rok | Plik cookie jest ustawiany na podstawie zgody na pliki cookie RODO w celu zapisania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Funkcjonalne”. |
| cookielawinfo-checkbox-others | 1 rok | Brak Opisu |
| quads_browser_width | sesja | Brak opisu |
| trx_addons_is_retina | 1 dzień | Ten plik cookie służy do sprawdzania, czy użytkownik posiada wyświetlacz Retina. |
| ustat_gid | 1 rok | Opis jest aktualnie niedostępny. |
| Ciasteczka | Długość | Opis |
|---|---|---|
| _lscache_vary | 2 dni | Litespeed ustawia ten plik cookie, aby zapobiec tworzeniu się stron w pamięci podręcznej. |
| resolution | sesja | Jest to funkcjonalny plik cookie używany do zbierania poziomej wartości rozdzielczości ekranu odwiedzającego. Pomaga w optymalizacji widoku witryny dla użytkownika. |
| yt-player-headers-readable | never | The yt-player-headers-readable cookie is used by YouTube to store user preferences related to video playback and interface, enhancing the user's viewing experience. |
| yt-remote-cast-available | session | The yt-remote-cast-available cookie is used to store the user's preferences regarding whether casting is available on their YouTube video player. |
| yt-remote-cast-installed | session | The yt-remote-cast-installed cookie is used to store the user's video player preferences using embedded YouTube video. |
| yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos. |
| yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos. |
| yt-remote-fast-check-period | session | The yt-remote-fast-check-period cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences for embedded YouTube videos. |
| yt-remote-session-app | session | The yt-remote-session-app cookie is used by YouTube to store user preferences and information about the interface of the embedded YouTube video player. |
| yt-remote-session-name | session | The yt-remote-session-name cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences using embedded YouTube video. |
| ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY | never | The cookie ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY is used by YouTube to store the last search result entry that was clicked by the user. This information is used to improve the user experience by providing more relevant search results in the future. |
